是时候吃“超级食品”了!哥斯达黎加高校研究竹笋饮食
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【南美侨报网编译高卓航报道】哥斯达黎加国立大学近日介绍称,其环境科学学院的“哥斯达黎加竹子生产性开发”项目致力于发展竹子种植及竹笋饮食,为小农生产者提供帮助。

哥斯达黎加“lateja”网站7月2日报道,中国、印度尼西亚、印度等国家食用竹笋的历史十分悠久,但在哥斯达黎加餐桌上,竹笋并不常见。在烹饪完成后,竹笋的口感会变得松软,味道会十分可口,并且非常适合作为沙拉或热菜的配料。此外,竹笋是一种“超级食品”,其热量、脂肪和胆固醇含量非常低,而植物固醇(吸收胆固醇的成分)、维生素、氨基酸、矿物质(如钾、硅、锰、镁)、膳食纤维等含量非常高。

“哥斯达黎加竹子生产性开发”项目协调员玛丽莲·罗哈斯(Marilyn Rojas)介绍称,竹笋可用来制成沙拉、汤、腌菜等。为了发展这个项目,研究人员在哥斯达黎加埃雷迪亚省圣伊西德罗地区(San Isidro, Heredia)建立了一个种植园,以生产竹笋及其他竹制品。此外,研究人员还正在与圣何塞省佩雷斯泽莱顿县(Pérez Zeledón,San José)的25个有机农产品生产者开展合作,生产可食用竹笋。

除竹笋种植外,研究人员还将竹子制成了吸管。这种吸管可重复使用,一包7根吸管的价格大约为1500科朗。其使用寿命结束后,可作为有机废物进行处理。

责任编辑:高卓航
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