官方报告显示，中国成人超重率达34.3%，并呈逐年递增趋势。中国国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，有研究预测，若该趋势得不到有效遏制，2030年中国成人、儿童超重肥胖率将分别达到70.5%和31.8%。中国国家卫生健康委员会主任雷海潮此前在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上表示，实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治。对此，中国各地都推出自己的减重“妙招”。

综合中新社报道，被称为“碳水大省”的山西面食消费量居中国前列，高碳水饮食文化正催生独特的健康管理课题。面对这一挑战，山西多家医院陆续开设科学减重相关门诊。2024年10月，山西省人民医院营养科开设营养减重门诊，采用多学科联合诊疗模式，帮助有需求的患者科学减重。

“在营养减重门诊，对肥胖患者采取医学营养干预，核心是平衡膳食结构与生活方式管理。”针对山西人饮食习惯，山西省人民医院营养科主任郑文霞给出改良方案：“山西杂粮谷物丰富，可在传统面食中掺入豆面、莜面等粗粮，既能降低热量摄入，又可提升膳食纤维含量。”

“蔬菜、肉类也需要适量摄入。减肥不是戒碳水，而是优化碳水。”郑文霞强调，有患者尝试水果代餐等方法不可取，“体重管理不能以牺牲营养为代价。”

“‘千人千策’个性化干预、‘营养-运动-行为’全链条打通、多模态智能体交互。”23日，安徽医科大学联合中国科学技术大学附属第一医院和一家健康科技企业在安徽合肥发布体重管理大模型智能助手——“减单”。

这款由安徽医科大学翁建平教授团队与合作者联手开发的体重管理AI大模型，运用包括Deepseek等在内的多个AI大模型技术，结合超过40万名肥胖患者的管理数据不断训练而成。据介绍，该模型通过“智能工具+专业支持+生态构建”将原本需要专业团队持续跟踪的体重管理服务，转化为可融入生活的数字化场景。与同类大模型相比，“减单”是首个生活方式干预在肥胖相关慢性疾病的垂直应用大模型。

此外，“体重管理年”活动还催热了中医减重、绿色轻饮食、“吃动平衡”等理念。

甘肃省第二人民医院减重门诊医生靳鹏超23日表示，前来咨询“中医减重”人群中年轻人居多，占比近九成。　　

在甘肃省第二人民医院减重门诊就医的陈奇斌受访时称，24岁的他以前身材匀称，近期因运动少、久坐、熬夜等因素，体重蹿升，“尝试过跳绳、跑步，空腹喝咖啡等方法，但掌控不好会反弹，所以过来试试中医诊疗”。

中医减重指用针灸、艾灸、推拿、拔罐等特色疗法，调节人体经络气血，并通过定制涵盖饮食、运动及作息的全方位方案，达到健康减重目的。