巴西国家石油公司赞助的奥运选手分享自己的解压方式。巴西国家通讯社

【南美侨报网编译邹行6月18日报道】距巴黎奥运会开幕（7月26日）还有一个多月，在巴西国家石油公司（Petrobras）举办的一场活动上，该公司赞助的一些巴西奥运选手强调了心理健康的重要性，并分享了自己的解压方式。

巴西国家通讯社6月15日报道，长期以来，人们经常将运动员的形象与“机器”或“超级英雄”联系在一起，大家关注的重点是运动员的体格、动作、耐力和力量。直到2021年东京奥运会，许多人才因美国体操运动员西蒙娜·拜尔斯（Simone Biles）的退赛事件开始关注运动员心理健康问题。

在巴西国油组织的活动上，两届残奥会田径项目冠军佩特鲁西奥·费雷拉（Petrúcio Ferreira）表示，每当需要平复情绪时，他就会回到帕拉伊巴州（Paraíba）的老家干农活。

佩特鲁西奥表示，虽然日常生活中身边围绕着很多人，但运动员本质上是孤独的，因为他们需要日复一日的训练，担忧自己能否成功，同时还常常远离家人。因此，当他觉得自己“走得太快”，他就会回到父母家，提醒自己来自何处，并思考想要去往何地。

跆拳道运动员米莱娜·蒂托内利（Milena Titoneli）在2021年东京奥运会上获得了项目第五名的好成绩，但与此同时她也出现了职业倦怠，从那时起，她一直在接受心理医生和运动教练的治疗。

米莱娜回忆，那段时期非常艰难，她需要服用心理治疗药物，但现在已经停药了。米莱娜强调，运动员的心理健康是最重要的环节之一，因为即便身体已经调整到最佳状态，如果心理状态不过关，就无法顺利进行比赛。

米莱娜将参加巴黎奥运会的混合团体项目，凭借迄今为止积累的经验，她相信自己能更好地帮助队友，避免他们重蹈覆辙。

沙滩排球一直是巴西的优势项目，然而，在2021年东京奥运会上，首次出现了没有巴西选手登上领奖台的情况。因此，对于沙滩女排项目的奥运选手杜达（Duda）和安娜·帕特里西亚（Ana Patrícia）来说，压力来自于大众对他们重新夺回巴西在该项目霸主地位的期许。

在世界排名中靠前的她们身怀夺得金牌的信心，但也面临着巨大的压力。安娜提到，她们很常关注社交媒体，但在那里她们更容易受到批评和抨击，她们身边有一位运动心理学家，在社媒如此发达的时代，她们需要在心理健康方面多下功夫，多肯定自己并保持专注。