【南美侨报网编译李糖糖报道】2024年4月6日，除麦哲伦大区（R. de Magallanes）外，智利所有大区正式进入冬令时，时钟向后拨动1小时。时间调整后，人体生物节奏需重新适应。有专家认为，适应新的时间变化可能需要3至5天，这会短暂影响人们的注意力和整体健康。

智利国家电视台网站报道，智利达维拉诊所（Clínica Dávila）医生欧亨尼娅·埃斯科萨（Eugenia Escorza）认为，“人为规定地方时间的制度，对患有情绪障碍、焦虑症、睡眠觉醒障碍等病症的人群会产生更大影响。”

智利千禧综合生物学研究所（iBio）所长路易斯·拉隆多（Luis Larrondo）称，“多年的研究数据表明，时间变化会产生负面影响。当生物时钟与社会时钟不同步时，人们会焦虑、烦躁、工作效率低下。”

智利神经科医生恩佐·里维拉（Enzo Rivera）称，“适应人为强加的时间变化需要3至5天，可能引发一系列风险，如意外事故、情绪波动、失眠加重、嗜睡，以及工作学习效率低下。美国比较研究证明，时间变化可能对人们产生不利影响，如学习成绩下降、交通事故增加，特别是在时间变化后的第一天。”

另据智利《国家报》报道，智利每年会经历两次时间变化。9月，时钟向前拨动1小时，标志着夏令时开始；4月，时钟向后拨动1小时，标志着冬令时开始。不过，麦哲伦大区全年保持夏令时。

人为规定地方时间的制度，旨在适应全年日照变化，优化能源利用，有助于人们在温暖月份开展下午活动。

文章提醒民众，务必检查好电子设备是否已正确调整至最新时间，并可随时登录网站“www.horaoficial.cl”查看智利官方时间。